Aktiv durch den Arbeitsalltag: Box- und Kick-Workout für Mitarbeiter:innen
In den vergangenen Wochen fanden bei uns mehrere Termine unseres Box- und Kick-Workouts für Mitarbeiter:innen mit Babsi statt. Das sportliche Angebot wurde von unserem Team sehr gut angenommen und bot eine willkommene Abwechslung zum Arbeitsalltag bei Holzbau Saurer.
Unsere Trainerin Babsi brachte dabei nicht nur viel Energie, sondern auch umfassende Erfahrung aus dem Kampfsport mit. Als Schwarzgurt-Trägerin in Taekwon-Do und Allkampf-Jitsu sowie mehrfache nationale und internationale Titelträgerin verstand sie es, die Einheiten professionell und gleichzeitig motivierend zu gestalten. Die Kombination aus einfachen Schlag- und Kickbewegungen sowie moderner Musik sorgte dafür, dass alle Teilnehmer:innen gut mitmachen konnten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Im Mittelpunkt stand dabei nicht nur das Training selbst, sondern auch das gemeinsame Erlebnis. Die Einheiten boten eine gute Möglichkeit, sich aktiv zu bewegen, den Kopf freizubekommen und gemeinsam als Team etwas zu erleben. Besonders geschätzt wurde die lockere Atmosphäre, in der Bewegung und Spaß im Vordergrund standen.
Das Box- und Kick-Workout für Mitarbeiter:innen zeigte deutlich, wie wichtig Ausgleich und Bewegung im Arbeitsalltag sind. Viele nutzten die Einheiten, um neue Energie zu tanken und den Arbeitstag aktiv zu unterbrechen. Gleichzeitig stärkt ein solches Angebot auch den Zusammenhalt im Team, da man gemeinsam trainiert und sich gegenseitig motiviert.
Auch künftig möchten wir solche Angebote weiterhin ermöglichen und unseren Mitarbeiter:innen zusätzliche Möglichkeiten bieten, sich außerhalb des Arbeitsalltags gemeinsam zu bewegen und aktiv zu bleiben.
